Toma Nota

"¿Dormir? Bah, descansar es para los débiles. Ya tendré tiempo de descansar cuando me muera". Si alguna vez has dicho (o pensado) algo similar, quizá sea momento de replantearte tus ideas en torno al sueño.

Dormir bien y lo suficiente no es algo que debas tomar a la ligera. De hecho, de la calidad de tu sueño podría depender la calidad de tu trabajo, tu rendimiento diario, tu nivel de productividad y, en general, tu capacidad de llevar tu negocio a buen puerto. Y es que, pensándolo bien, ¿quién puede pensar en soluciones estratégicas cuando lo único que tiene en mente es ir a la cama?

Este video te proporcionará algunos tips para que concilies el sueño a buena hora y para que protejas la calidad de tu descanso. Hora de poner manos a la obra..

Fuente: soyentrepreneur

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